Lugares para desestressar e relaxar a mente

Já sabemos que viajar faz muito bem: ajuda a reduzir o estresse, aumenta a autoestima, diminui o risco de algumas doenças e desenvolve ainda mais o nosso conhecimento; e claro que ótimo para fugir da loucura do dia a dia e pegar mais leve.

DICAS PARA RELAXAR RIO DE JANEIRO

1. Jardim Botânico

Natureza exuberante, trilhas leves e muito verde. Ideal para caminhar em silêncio e respirar fundo.

2. Praia do Secreto (Recreio)

Pequena piscina natural escondida entre as pedras. Ótimo para relaxar com o som do mar, longe da multidão.

3. Parque Lage

Cenário encantador aos pés do Cristo Redentor, perfeito para meditar, fazer piquenique ou tomar um café com vista.

4. Pedra Bonita (São Conrado)

Trilha leve com vista espetacular. Subida tranquila e silenciosa, ideal para quem busca paz e contemplação.

5. Ilha da Gigoia (Barra da Tijuca)

Um refúgio escondido acessível por balsa. Sem carros, com restaurantes à beira da água e clima de vila.